Mittsommer

Yoga Retreat

15. - 21. Juni 2025

Stille Meditation

Kehre ein

Eine stille Meditation ist eine passive Meditationsform, bei der die Stille im Mittelpunkt steht. Diese Form der Meditation kann dir helfen, deine innere Balance und deine körperliche Gesundheit zu fördern.

Wir sitzen aufrecht und konzentrieren uns auf die Stille. Wir haben uns bewusst für diese tägliche Meditationsform am Morgen entschieden, denn es ist ein wunderbarer Kontrast zum Alltag.

Eine tiefe innere Entspannung ist unserer Meinung nach der perfekte

Start in den Tag.

Yoga Stile

Was sind die Unterschiede? Kurz!

Somatic Yoga:  Statt das Erreichen von Yogahaltungen (Asanas) oder die Beherrschung von yogischen Techniken zum Ziel der Praxis zu erklären, wird der Blick nach innen gerichtet, um die Dynamiken, die sich zwischen Spüren, Denken und Fühlen ergeben, zu erforschen und der eigenen Lebendigkeit und Ausdrucksfähigkeit Raum zu geben und innere Heilungskräfte zu aktivieren.

Yoga Nidra:  Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen für die Tiefen Entspannung,

Vinyasa Yoga ist ein beliebter dynamischer Yogastil, der Körper und Geist herausfordert und Konzentration verlangt. Es findet ein fließender Wechsel der einzelnen Körperhaltungen (Asanas) statt,  bei dem Atem & Bewegungen harmonisiert werden.

Yoga mit Alpakas

Schaffe Erinnerungen

Auf einer idyllischen Wiese, umgeben von Schatten spendenden Bäumen, hast du die Möglichkeit ein ganz besonderes Erlebnis zu genießen: eine 60 -75 minütige Yoga-Einheit inmitten einer Herde von Alpakas, umgeben von Ruhe und Natur. Schalte ab vom Alltag, tanke neue Energie, erfahre Spannendes über die niedlichen Tiere und komme den bezaubernden Wesen beim Leckerli füttern ganz nahe! Der ein oder andere Schnappschuss als Erinnerung wird auch nicht fehlen!

Anschließend wird es einen kleinen Aperitivo vor Ort geben...wir freuen uns!

Wanderung

Erkunde das Anwesen & Umgebung

Am Montag werden wir nach unserer Yoga Session bei einer kleinen Wanderung (ca. 1 - 1,5 Std.) das Grundstück kennenlernen und durch den angrenzenden Wald laufen. Dort haben wir Blick auf die Schlucht des Barbarrano Flusses und anschließen auf das kleine Bergdörfchen San Michele und den Naturpark Alto Garda Bresciano mit seiner imposanten Bergwelt. Bitte feste Schuhe anziehen!



Workshop

Ein paar Inspirationen für dich

Journaling und Yoga verstärken sich gegenseitig und helfen dir, mehr Achtsamkeit und Klarheit in Körper und Geist zu entwickeln. Jackie wird dir hierfür tolle Tips geben und ihr könnt direkt mit dem üben anfangen...

Zudem wird sie dich in die Welt des Pranayama und der Meditation mitnehmen. Theorie und Praxis werden auf eine verständliche und schöne Art miteinander vernunden.

Mitsommer

Genieße die Sonnenstrahlen

Wir starten diesen besonderen und längsten Tag des Jahres mit einer schönen Yoga Session und einer Lichtmeditation. Am Vormittag hast du Zeit, deine Wünsche für die Feuerschale am Abend aufzuschreiben. Dies ist ein typisches Ritual in vielen Kulturen und wir finden, dass es wunderbar in unser Retreat passt :) Am Nachmittag machen wir einen Ausflug, um Yoga umgeben von Alpakas zu erleben.

Relax & Wellness

Zeit zum Entspannen

In dieser Zeit kannst du im Infinity Pool schwimmen gehen, lesen, faulenzen, schlafen, spazieren gehen oder dich mit anderen austauschen. 

Rundum also einfach das machen, worauf DU Lust hast :)

Zudem kannst du deine Wellnessanwendung genießen. Schließe deine Augen und lasse dich verwöhnen. Alleine schon das schöne und liebevoll hergerichtete Ambiente im Grünen wird deine Vorfreude auf deine ganz persönliche Me-Time steigern! 

Ausflüge

Lerne den Gardasee kennen

Der Ort Gargnano mit seinen verwinkelten Gassen und bunten Häusern liegt verträumt direkt am See. Er hat einen kleinen idyllischen Hafen, eine hübsche Uferpromenade und ist von prächtigen Villen, Palästen und Parks umgeben.

Der Rocca di Manerba ist ein markanter Felsen mit Burgruine, der majestätisch über dem See thront. Verbunden mit einer tollen Wanderung bietet er eine spektakuläre Aussicht auf den Gardasee.

Essen

Nur das Beste

Wir kochen vegetarisch, wenn möglich mit Produkten aus dem Garten. Es gibt ein Kräuterbeet, sodass wir immer frisch aufgebrühten Tee zur Verfügung stellen. Alle Produkte werden lokal auf dem Markt eingekauft, nur dort nicht verfügbare Produkte im Supermarkt. Wir achten streng auf Qualität und Frische und möchten, dass es nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist.

Am Mittwoch Abend werden wir gemeinsam einen italienischen Kochabend veranstalten, natürlich mit einer Italienerin :)

Christin

Yogalehrerin

Ich bin Yogalehrerin, praktiziere seit über 15 Jahren leidenschaftlich Yoga und arbeite mit verschiedenen Hotels vor Ort zusammen, in denen ich Yoga und Pilates unterrichte.

Für mich ist es ein absolutes Herzensprojekt dieses wunderschöne Retreat mit Jackie anbieten zu können. Jackie habe ich bei einem Yoga Festival kennengelernt.

Ihr einfühlsamer Yoga Stil hat mich so sehr berührt und begeistert, dass ich sie nach der Stunde direkt nach einer Kooperation gefragt habe.

Ich hatte Glück, denn sie war von dieser Idee auch begeistert und so haben wir mit viel Liebe dieses tolle Yoga Retreat auf die Beine gestellt. Ich werde dabei immer die Nachmittags Stunden übernehmen.

 Ich bin mir sicher - diese Woche wird für dich eine wunderschöne transformative Reise zu dir selbst und ich freue mich jetzt schon, dich dabei begleiten zu dürfen!

Deine Christin

Jackie

Yogalehrerin

Ein gesunder Mensch hat tausend Wünsche – ein kranker Mensch nur einen. Diese Wahrheit beschreibt sehr treffend meinen inneren Antrieb, mit dem ich schon mein ganzes Leben lang das Leiden und die Freuden der Welt erkunde. Nach meinem Wirtschaftsrecht Studium, vielen Reisen, Umzügen, diversen Jobs und Schicksalsschlägen machte ich selbst die Erfahrung einer chronisch-rheumatischen Erkrankung, für die über zehn Ärzte keine Heilung anbieten konnten. So führte mich vor allem mein körperlich-seelisches Leiden sowie große Trauer zum Yoga und ergänzte meine langjährige Meditationspraxis um eine augenöffnende Komponente: die heilsame Arbeit mit dem Körper.

Heute fühle ich mich rundum gesund und frei und lebe mit großer Erfüllung als Yogalehrerin im Bayerischen Wald, veranstalte Workshops, Events und Retreats und arbeite an kreativen Projekten.

In meinen Yogastunden teile ich all meine Erfahrungen aus 15 Jahren Heilreise und Persönlichkeitsarbeit und kombiniere diese mit somatischen Techniken, Erkenntnissen der Neurowissenschaft und kreativen Meditationen. Ich gestalte all meine Inhalte intuitiv und mit einer Prise Humor, Leichtigkeit, Lebendigkeit und viel Liebe.

Auch und vor allem dem Ausdruck unseres Körpers als physisches Instrument widme ich im Yoga viel Aufmerksamkeit. Jeder Mensch hat eine einzigartige Melodie, die andere und sich selbst zum Tanzen bringt. Es ist meine größte Freude, die Werkzeuge weiterzugeben, mit denen wir unser Instrument stimmen und manchmal auch reparieren können. Ich glaube daran, dass unsere größte Schwäche zu jedem Augenblick unsere größte Stärke werden kann, wenn wir uns selbst immer wieder die Zeit nehmen, uns mit Neugier und Vertrauen zu erforschen. Vor allem Retreats sind für mich daher immer wieder eine Heilreise, ob als Teilnehmerin oder Mitgestalterin.

Ich freue mich so sehr, dich auf dieser wundervollen Reise im Mittsommer Yoga Retreat begleiten zu dürfen!

Deine Jackie Dischler



Organisatorisches