Yoga Stile

Die Ruhe am Morgen

Wir werden jeden Tags stets mit Stille bis zur Yoga Stunde beginnen.

Soma Flow Yoga: Soma Flow Yoga ist eine sanfte, meditative Yoga-Praxis, die fließende Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet, oft inspiriert von somatischen Heilungsmethoden. Es zielt darauf ab, Körper und Geist zu harmonisieren, Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte durch langsame, achtsame Bewegungen und tiefe Entspannung zu aktivieren. Anschließend wird es eine geführte Meditation, Reflexion und Visionsreise geben - stets mit einer metaphorischen inneren Reise, Visualisierung und kurzem Journaling zum Abschluss, um die eigenen Erkenntnisse zu ankern.

Vinyasa Yoga ist ein beliebter dynamischer Yogastil, der Körper und Geist herausfordert und Konzentration verlangt. Es findet ein fließender Wechsel der einzelnen Körperhaltungen (Asanas) statt, bei dem Atem & Bewegungen harmonisiert werden.

Yin Yoga: ruhiges Yoga für Entspannung und Tiefendehnung der Muskeln.

Yoga Nidra: Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen für die Tiefen Entspannung.



Mittsommer

Kleine Mittsommer Zeremonie

Wir starten diesen besonderen und längsten Tag des Jahres mit einer schönen Yoga Session und einer Lichtmeditation. Am Vormittag hast du Zeit, deine Wünsche für die Feuerschale am Abend aufzuschreiben. Abends kommen wir dann gemütlich zusammen. Es heißt, Herzenswünsche, die in der Mittsommernacht gesetzt werden, gehen in Erfüllung.

Dies ist ein typisches Ritual in vielen Kulturen und wir finden, dass es wunderbar in unser Retreat passt :)

Ausflüge

Der Ort Salò mit seinen verwinkelten Gassen und bunten Häusern liegt verträumt direkt am See. Der Ort hat eine hübsche Uferpromenade, eine tolle und gemütliche Einkaufsstraße und ist malerisch in Hügeln eingebettet. Und es gibt zwei sehr gute und leckere Eisdielen :-)

Die Nachmittage stehen dir stets zu deiner freien Verfügung, falls du an einem der Nachmittage einen weiteren Ausflug machen möchtest.

Workshop

Glück & Gesundheit

Dieser Workshop ist angewandte Neurowissenschaft. Jackie konnte sich aufgrund ihrer Biographie ein langjähriges und umfassendes Wissen zu den Themen Selbstwirksamkeit, Heilung und Gesundheit aneignen und wird dies in einem interessanten Workshop mit dir teilen. In einem ausgedruckten Booklet ist alles wichtige für dich auch nochmal zusammen gefasst, sodass du auch Zuhause jederzeit daruaf zugreifen kannst.

In einem Kreativ Workshop tauchst du ein in die Welt der Blumen. Gemeinsam binden wir liebevoll unseren eigenen Blumenkranz - ein Symbol für Naturverbundenheit, Leichtigkeit und deine ganz persönliche Kreativität. Es ist auch ein sehr schönes Gemeinschaftserlebnis.

Kochkurs

Alles Homemade - hmmm

Wir starten mit einem Aperitivo und kleinen Snacks.

Gemeinsames Kochen fördert die Verbindung zur italienischen Kultur, weil die italienische Küche weit mehr als nur Essen ist – sie ist ein tief verwurzeltes kulturelles Erbe, das Tradition, regionale Vielfalt und soziale Werte vereint.

Der italienische Kochkurs ist immer ein Highlights meiner Yoga Retreats.

In entspannter Runde lernst du die authentische, frische und gesunde italienische Küche kennen, die mit Liebe und lokalen Zutaten zubereitet wird.

Es wird sooo lecker!

Essen

Nur das Beste

Wir kochen vegetarisch, wenn möglich mit Produkten aus dem Garten. Es gibt ein Kräuterbeet, sodass wir immer frisch aufgebrühten Tee zur Verfügung stellen. Alle Produkte werden lokal auf dem Markt eingekauft, nur dort nicht verfügbare Produkte im Supermarkt. Wir achten streng auf Qualität und Frische und möchten, dass es nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist.

Am Mittwoch Abend werden wir gemeinsam einen italienischen Kochabend veranstalten, natürlich mit einer Italienerin :)

Relax & Wellness

Alles Homemade - hmmmmm

In dieser Zeit kannst du im Infinity Pool schwimmen gehen, lesen, faulenzen, schlafen, spazieren gehen oder dich mit anderen austauschen. 

Rundum also einfach das machen, worauf DU Lust hast :)

Zudem kannst du deine Wellnessanwendung genießen. Schließe deine Augen und lasse dich verwöhnen. Alleine schon das schöne und liebevoll hergerichtete Ambiente im Grünen wird deine Vorfreude auf deine ganz persönliche Me-Time steigern! 

Christin

Yogalehrerin & Gastgeberin

Ich bin Yogalehrerin, praktiziere seit über 15 Jahren leidenschaftlich Yoga und arbeite mit verschiedenen Hotels vor Ort zusammen, in denen ich Yoga und Pilates unterrichte.

Ich bin zudem die Gastgeberin und veranstalte dieses Retreat in meinem Zuhause - ich freue mich sehr darauf, diesen wunderschönen Ort mit dir zu teilen - einen Ort voller Magie und positiver Energie, die du schon bei deiner Ankunft spüren wirst.

Für mich ist es ein absolutes Herzensprojekt dieses wunderschöne Retreat mit Jackie ein weiteres Mal anbieten zu können. Jackie habe ich bei einem Yoga Festival kennengelernt. Ihr einfühlsamer Yoga Stil hat mich so sehr berührt und begeistert, dass ich sie nach der Stunde direkt nach einer Kooperation gefragt habe.

Ich hatte Glück, denn sie war von dieser Idee auch begeistert und so haben wir im Juni 2025 unser erstes gemeinsames - und wirklich wunderschönes Yoga Retreat veranstaltet.So schön, dass wir es unbedingt nochmal anbieten möchten, wir freuen uns riesig auf dich!

 Ich bin mir sicher - diese Woche wird für dich eine wunderschöne transformative Reise zu dir selbst und ich freue mich jetzt schon, dich dabei begleiten zu dürfen!

Deine Christin

Jackie

Yogalehrerin

Ein gesunder Mensch hat tausend Wünsche – ein kranker Mensch nur einen. Diese Wahrheit beschreibt sehr treffend meinen inneren Antrieb, mit dem ich schon mein ganzes Leben lang das Leiden und die Freuden der Welt erkunde. Nach meinem Wirtschaftsrecht Studium, vielen Reisen, Umzügen, diversen Jobs und Schicksalsschlägen machte ich selbst die Erfahrung einer chronisch-rheumatischen Erkrankung, für die über zehn Ärzte keine Heilung anbieten konnten. So führte mich vor allem mein körperlich-seelisches Leiden sowie große Trauer zum Yoga und ergänzte meine langjährige Meditationspraxis um eine augenöffnende Komponente: die heilsame Arbeit mit dem Körper.

Heute fühle ich mich rundum gesund und frei und lebe mit großer Erfüllung als Yogalehrerin im Bayerischen Wald, veranstalte Workshops, Events und Retreats und arbeite an kreativen Projekten.

In meinen Yogastunden teile ich all meine Erfahrungen aus 15 Jahren Heilreise und Persönlichkeitsarbeit und kombiniere diese mit somatischen Techniken, Erkenntnissen der Neurowissenschaft und kreativen Meditationen. Ich gestalte all meine Inhalte intuitiv und mit einer Prise Humor, Leichtigkeit, Lebendigkeit und viel Liebe.

Auch und vor allem dem Ausdruck unseres Körpers als physisches Instrument widme ich im Yoga viel Aufmerksamkeit. Jeder Mensch hat eine einzigartige Melodie, die andere und sich selbst zum Tanzen bringt. Es ist meine größte Freude, die Werkzeuge weiterzugeben, mit denen wir unser Instrument stimmen und manchmal auch reparieren können. Ich glaube daran, dass unsere größte Schwäche zu jedem Augenblick unsere größte Stärke werden kann, wenn wir uns selbst immer wieder die Zeit nehmen, uns mit Neugier und Vertrauen zu erforschen. Vor allem Retreats sind für mich daher immer wieder eine Heilreise, ob als Teilnehmerin oder Mitgestalterin.

Ich freue mich so sehr, dich auf dieser wundervollen Reise im Mittsommer Yoga Retreat begleiten zu dürfen!

Deine Jackie Dischler



Organisatorisches